Imagecyd

 目次 ・ふくらはぎのむくみを解消する、セルフケアマッサージ（後編） ・STEP5足の甲をマッサージ ・STEP6くるぶしをマッサージ ・STEP7かかとをマッサージ ・STEP8足の指をマッサージ ・足の甲とかかとのマッサージでむくみを改善 足の甲側は、むくみと 骨折後のむくみが痛い！ マッサージとリハビリは大切、足首骨折してから12日目～19日目 手術から7日経過し、病院へ行ってきました。 自分では十分に足のマッサージとリハビリをしているつもりでしたが、リハビリ不足の落ちこぼれと知りまし つまり、自分の力で足のむくみを軽減する必要があるのです。 自分の力で足のむくみを治す方法には、「 リンパ節のマッサージ 」が挙げられます。 要は、足の中に溜まっているゴミや老廃物を流すことで、足のむくみを解消させよう、と言うことです。 足のむくみを即効で解消 10秒で効くツボ マッサージ 看護師ライフをもっとステキに ナースプラス 足の甲むくみ マッサージ